우리 아이들은 건강하게 잘 잘고 있을까요?

몇년 전과 비교해 신체 발달 상황, 건강생활 실천 정도는 얼마나 달라졌을까요? 최근 교육부에서 발표한 2019년도 학생 건강검사 표본 통계 분석 결과를 살펴보겠습니다.

학생들의 평균 신장은 4년 전보다 모두 조금씩 커졌습니다. 남학생의 평균 신장은 초등학생 152.1cm, 중학생 170.5cm, 고등학생 174cm이며, 여학생은 초등학생 152.3cm, 중학생 160.4cm, 고등학생 161.2cm,입니다.

평균 체중도 조금씩 늘었는데요. 남학생의 체중은 초등학생 48.8kg, 중학생 65.3kg, 고등학생 71.5kg이며, 여학생은 초등학생 46.1kg, 중학생 55.3kg, 고등학생 58kg으로 확인됐습니다.

평균 신장이 커진 만큼 체중이 늘어나는 것은 당연하지만, 과체중 및 비만 비율을 살펴 보면 긍정적이지만은 않는데요. 5년 전보다 과제충은 0.8%p, 비만은 3.2%p 증가했습니다.

이는 학생들의 식습관 지표에서 어느 정도 원인을 찾을 수 있는데요. 우선 주 1회이상 패스트푸드를 먹거나, 주 1회 이상 라면을 먹는 학생들의 비율이 늘었습니다.

반면 전체 학년에 상대적으로 몸에 좋은 아침식사는 더 많이 거르고, 채소는 4년 전보다 덜 먹고 있는 것으로 나타났지요.

신체 활동 지표인 주 3일 이상 격력한 신체활동 비율도 초등학생만 소폭 증가했고, 중학생과 고등학생은 줄었습니다. 식습관이 나빠지고, 신체활동은 줄어즈는 비만이 증가할 수 밖에 없는 상황.

학생들의 신체발달과 생활습관 변화를 알아봤습니다. 비만은 고혈압, 당뇨 등 수많은 질환의 원인이 되는 건가의 적, 아이들이 보다 건강하게 자랄 수 있도록 어른들이 조금 더 신경을 써야겠습니다.

출처:영양사도우미<카드뉴스>